摄像机：DV 16mm磁带摄像机第一视角。CHASE自拍，偶尔把摄像机靠在墙上或健身包上。自然手持晃动、不完美的构图、对焦延迟、笨拙的变焦、脸偶尔被切出画面。摄像机本身从不入镜。 画面：柔和模糊的磁带质感、轻微磁带噪点、泛光的健身房灯光、闪烁的自动曝光、低对比度、真实肤色。 风格：平静的健身后vlog。放松、沉思、略带疲惫但开心。节奏缓慢、自然的笑声。 角色：CHASE，韩国偶像（20多岁）。黑色长发松散扎起，运动后微微泛光，身材纤细健美。穿着朴素的长袖运动上衣、宽松慢跑裤/紧身裤，袜子或鞋子脱掉，脖子上搭着毛巾，不戴首饰。 场景：安静的晚间健身房。拉伸垫、镜面墙、健身包、蛋白奶昔、柔和灯光，基本空无一人。 15秒 | 6个镜头 固定中景：坐在垫子上，呼气。“好了，放松时间。” 手持拉伸：腘绳肌拉伸，笑。“是啊，今天练得挺多的。” 特写：拿起蛋白奶昔，可见凝结水珠。只有环境音。 中景：喝奶昔，微笑。“嗯，这个真的挺好喝的。” 近景：过头拉伸，给训练打分。“今天的话，我给八分吧，十分满分。” 自拍：拿起包和奶昔，挥手。“好啦，我先走了——大家再见。”
本片段由 MiniMax 的 MiniMax H3 生成，页面上的提示词就是生成它的原始文本。
示例由 MiniMax H3 生成，参数：16:9 · 0:15 · Realistic · Cinematic · Vintage。沿用这些参数可获得最接近的效果。
先原样复制提示词，只改主体、保留镜头/运动/光影描述。视频模型对措辞很敏感，多试几次为佳。
当然可以。提示词最适合作为起点——替换场景、调整节奏词或宽高比，适配你的项目。