CAMERA/LOOK: DV 16mmテープカムコーダーPOV、ハンドヘルド/固定ショット。揺れるフレーミング、不完全なフォーカス、ぎこちないズーム、時々顔が切れる。柔らかくぼやけたテープ品質、かすかなノイズ、にじむジムの照明、ちらつく露出、抑えられたコントラスト、リアルな肌色。カムコーダーは決して映らない。 STYLE: 遊び心のある、自虐的なジムブイログ。本物の踏ん張り、ユーモア、素早くエネルギッシュなカット割り、疲れ果てているというより軽快な雰囲気。 CHARACTER: CHASE、20代の韓国人アイドル。長い黒髪のハイポニーテール、少し汗ばんで光る肌、表情豊かな目、スリムで athletic な体型。控えめな長袖スポーツトップ、ジョガー/レギンス、ソックス、アクセサリーなし。 SETTING: 夕方のジムのマットエリア、近くに鏡、床にウォーターボトル、柔らかな頭上照明、背景に器具。 15秒 / 6カット: 1. (~2.5秒) 固定ミディアムショット。CHASEがマットに横たわり、肘をついて、大げさにため息をつく。 「はい、体幹の日——一番嫌いな日。」 2. (~2.5秒) プランク、腕が少し震え、苦しそうな表情。 「なんでこれ毎回どんどんキツくなるの——」 3. (~2.5秒) クランチ、荒い息でレップの合間に文句を言う。 「これが実際どれだけ効くか、誰も警告してくれないよね。」 4. (~2秒) マクロクローズアップ、浅い被写界深度。レッグレイズ中にマットを握る手、目に見えて働く腹筋。セリフなし、ジムの環境音。 5. (~2.5秒) ハンドヘルド/固定ショット。レッグレイズを終え、マットに倒れ込んで笑う。 「はい——もう終わり、限界——」 6. (~3秒) マットに横たわりながら腕を伸ばした自撮り、疲れた笑顔。 「体幹の日は永遠に楽にならない——また明日、できればね。」
このクリップは ByteDance の Seedance 2.5 で生成されました。ページ上のプロンプトが、生成に使われた原文そのものです。
作例は Seedance 2.5 で、次の設定で生成されました:16:9 · 0:15 · Cinematic · Vintage · Realistic。同じ設定を使うと最も近い結果が得られます。
まずプロンプトをそのままコピーし、カメラ・動き・ライティングの記述は残して被写体だけ変えます。動画モデルは言い回しに敏感なので、数回試すのがおすすめです。
もちろんです。シーンの差し替えやテンポ表現、アスペクト比の変更など、プロジェクトに合わせて自由に調整してください。