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温馨的早晨故事

Seedance 2.0ByteDancevideo

一个温暖的早晨故事第一缕金色的阳光透过窗帘洒进房间，温柔地填满了整个空间。她缓缓睁开眼睛，在柔软的被子下伸了个懒腰，微笑着迎接平静的新一天。整理好床铺后，她把长长的卷发扎到脑后，走进明亮舒适的厨房。晨光透过窗户倾泻而入，让白色台面泛着微光，架子上几株小绿植轻轻摇曳。她决定为自己做一顿简单的早餐。将两片新鲜面包烤至完美的金黄色，再依次夹上脆嫩的生菜、多汁的番茄、丝滑的奶酪和一枚煎蛋，做成美味的三明治。香气弥漫在厨房里，让这个早晨更添温馨。接着，她冲了一杯新鲜的咖啡。现煮咖啡的浓郁香气飘散在房间里，将一切都笼罩在宁静平和的氛围中。她把咖啡倒入最爱的陶瓷杯里，放在小木托盘上，与温热的吐司三明治相伴。她端着早餐，在洒满阳光的窗边坐下。轻柔的晨风、欢快的鸟鸣，以及窗外静谧的景致，让每一口食物都更加美味。她慢慢享用着三明治，小口啜饮温热的咖啡，看着世界渐渐苏醒。在这美好的片刻里，没有什么需要匆忙追赶——只有一顿温馨的早餐、一个宁静的家，以及带着感恩开启新一天的简单幸福。有时，最平凡的早晨，反而会成为最难忘的记忆。🌿☕🥪

详细信息

类型: AI 视频提示词
画面比例: 639:331
Duration: 0:13
更新于: 2026年7月25日

分类

Realistic Peaceful Bright

如何使用这条提示词

1点击上方复制按钮，复制完整提示词。
2打开 ByteDance 的 Seedance 2.0，或你常用的 AI 视频生成工具。
3粘贴提示词，保留镜头与运动描述词——它们决定了画面的运镜效果。
4按示例参数（639:331 · 0:13 · Realistic · Peaceful · Bright）生成，再小步迭代——措辞的细微变化会显著影响结果。

常见问题

这段视频是用哪个 AI 模型生成的？

本片段由 ByteDance 的 Seedance 2.0 生成，页面上的提示词就是生成它的原始文本。

这条提示词用了哪些参数？

示例由 Seedance 2.0 生成，参数：639:331 · 0:13 · Realistic · Peaceful · Bright。沿用这些参数可获得最接近的效果。

怎样才能生成相似的效果？

先原样复制提示词，只改主体、保留镜头/运动/光影描述。视频模型对措辞很敏感，多试几次为佳。

可以修改这条提示词吗？

当然可以。提示词最适合作为起点——替换场景、调整节奏词或宽高比，适配你的项目。

更多 Seedance 2.0 提示词

Create a 15-second ultra-realistic early-2000s Sony MiniDV home video. Subject: Young Korean woman , naturally attractive, realistic skin, minimal makeup, long dark hair loosely tied back. Oversized faded lavender T-shirt, loose gray lounge pants, white socks, thin silver necklace. Preserve identical identity, face, hair, proportions and appearance throughout. Location: Small old Seoul apartment balcony on a sunny summer morning—concrete walls, metal railing, clothesline, colorful laundry, plastic basket, potted plants, neighboring buildings and distant rooftops. Bright, slightly hazy sunlight. Style: Authentic personal early-2000s MiniDV footage with gentle handheld sway, imperfect framing, subtle autofocus/exposure adjustments, faded colors, soft contrast, DV compression and mild digital noise. Smooth continuous motion throughout: no stutter, judder, frame skipping, duplicated frames, stop-motion, excessive motion blur, speed changes, low-frame-rate look, stabilization or cinematic movement. 00–03s: She brings the laundry basket onto the balcony, sets it down and clips the first shirt onto the clothesline. 03–06s: She calmly hangs several more clothes while the camera naturally follows her hands. 06–09s: She unfolds and hangs a white bedsheet; it briefly fills the frame before moving gently in the breeze. 09–12s: She steps back and straightens an uneven sleeve. Neighboring apartments and blue summer sky are visible behind her. 12–15s: She sits on a small plastic chair, drinks water and looks toward the rooftops with a tiny relaxed smile. Camera drifts toward the laundry moving in the breeze and cuts. Audio: Natural ambience only—birds, distant traffic, faint apartment voices, fabric rustling, clothespins, basket sounds, AC hum and gentle breeze. No music, narration or added effects. Goal: An ordinary forgotten early-2000s family recording—warm, mundane, intimate and unstaged. Nostalgia comes from everyday Seoul life and authentic MiniDV image quality, not reduced frame rate.

制作一段15秒的超写实个人家庭录像，画面中的女性与参考图中完全一致。在整个视频中，保持她的外貌、五官、发型、身材比例和身份完全统一。场景：夏夜，一条安静的街边居民区。温暖的街灯照亮路面，周围有昏暗的树木、路边小店、停放的车辆，偶尔有远处驶来的车灯。环境显得普通，略带瑕疵。服装：她穿着一件简单的白色休闲连衣裙，自然宽松，布料有真实的动态感。动作：她随意地站在或坐在路边，手里拿着一份日常小零食。吃着吃着，一小块碎屑意外掉到她手上。她注意到了，试图用手指去接住，然后看向镜头，自然地笑了。她用纸巾擦了擦手，摇摇头，小声嘟囔了一句：“这也太糟糕了。”过了一会儿，又一小块碎屑掉到她手上。她直视镜头，带着无奈的小小笑容说：“我还在吃呢。” 视觉风格：像一段随手拍的2000年代初家庭录像。手持DV摄像机，构图不完美，轻微对焦失误，柔和数字噪点，轻微动态模糊，轻微镜头瑕疵，街灯下曝光不均，真实低光颗粒感。没有电影感构图，也没有精致商业广告感。音频：自然的夜间街边环境声——远处车流、经过的摩托车、虫鸣、微风、偶尔的脚步声、零食包装袋的窸窣声，以及安静而自然的笑声。没有音乐、字幕或电影化音效。表演要克制、笨拙、自然、真实，像人。整段视频应像一段意外录下的傻气夜间瞬间，而不是有脚本的表演。

15秒逼真巨龙变身提示词制作一段15秒的超逼真电影级奇幻片段，场景为一名20多岁的成年女性在茂密神秘森林深处的清澈河流旁，与一只小玩具龙玩耍。场景与角色：一名20多岁的美丽成年女性，自然外貌，逼真皮肤质感，长发飘逸，穿着简约大地色系休闲服装。她坐在森林浅溪旁光滑的岩石上，双手捧着一只细节丰富的小玩具龙，神态俏皮。环境完全真实且沉浸：茂密的绿色植被、布满青苔的岩石、柔和阳光透过树木洒落、漂浮的尘埃颗粒、逼真的水流动态以及自然的空间景深。0–4秒：以电影级中景开场，女性坐在河边，自然微笑，把玩着手中的小龙。她轻轻将玩具在空中移动，仿佛让它飞翔。使用轻微手持镜头运动与逼真的环境音效。阳光在她发丝与水面形成柔和的高光。4–7秒：她缓缓将玩具龙放入浅溪中，短暂将其完全浸入水下。玩具接触水面时，周围产生细微而逼真的涟漪与小波浪。女性好奇地注视着。7–11秒——变身：水面突然开始散发微妙的神秘能量光芒。小龙在水面下开始膨胀。其身体迅速增大，同时保持逼真的解剖结构与物理运动。鳞片自然地在身体表面形成，双翼展开，利爪伸出，长尾在水中扫动。变身过程应具有物理可信度与照片级真实感，而非卡通风格。随着生物从小玩具成长为庞大威严的巨龙，水花自然飞溅。11–15秒：巨龙从河中震撼升起，高耸于女性之上。水流从其巨大的鳞片与双翼上倾泻而下。它展开巨大的翅膀，发出一声强劲而逼真的咆哮，回荡在森林之中。女性后退一步，神情真挚惊叹，反应自然可信。以宽幅电影镜头收尾，将女性、巨龙、河流与周围森林同框呈现，营造出令人震撼的尺度感。视觉风格：超写实真人电影级奇幻，好莱坞水准视觉特效，物理精确的水体模拟，逼真的龙类解剖结构，精细的独立鳞片，自然的皮肤与毛发质感，体积光，真实阴影，空间景深，轻微胶片颗粒，高动态范围，逼真动态模糊，全画幅电影摄影机质感，35mm镜头，适当浅景深，自然调色，高度精细的环境，角色与生物无缝一致。重要要求：全程保持女性的外貌、发型、服装与面部特征一致。变身过程中保持龙的设计一致。变身必须平滑连续，实际变身过程中不得有剪切。避免卡通美学、动漫风格、CGI塑料质感、夸张面部表情、不自然身体动作、闪烁、形变伪影、多余肢体、畸形解剖或突兀场景切换。

制作一部电影感、照片级真实的生活风格视频，主角是一位年轻东亚女性，居住在海边一间温馨的现代公寓中。视频呈现温暖、自然的清晨氛围，柔和的日光透过大窗户洒入，皮肤质感真实，面部表情细腻，身体动作自然，景深浅，镜头运动流畅且具有电影感。场景1 — 卧室：一位长发直黑、身穿浅米色/粉色缎面睡衣套装年轻女性坐在床边，神情惺忪。她轻轻打了个哈欠，揉了揉眼睛。卧室风格简约现代，床铺整洁，木质家具，窗帘轻柔，大窗户透入柔和的自然光。场景2 — 床上：她拉了一下被子并整理好，然后坐在床上轻轻伸展身体。捕捉她自然慵懒的晨间日常，动作真实，氛围安静。场景3 — 离开卧室：她站起来，慢慢走向卧室门口。镜头保持电影感，略微拉远，背景中呈现温暖的木质内饰和柔和照明的卧室。场景4 — 烹饪：切换到厨房。特写厨房台面上的一台黑色电动三明治/华夫饼机。女性将顺滑的浅棕色面糊倒入加热的模具中。使用细腻的微距镜头拍摄面糊流入机器中的过程。场景5 — 准备食物：她在厨房台面上操作三明治机，并在烹饪过程中仔细查看食物。展示真实的手部动作、蒸汽/热量细节、厨房反光，以及旁边窗户透入的自然日光。场景6 — 进食：她打开机器，取出刚做好的金棕色华夫饼/糕点。她用双手捧着，咬了一口，然后自然地露出满足的微笑。视觉风格：照片级真实、电影感生活风格广告、自然晨光、温暖中性色调、真实的亚洲面部特征、真实皮肤质感、细腻发丝、真实布料物理效果、柔和阴影、轻微胶片颗粒、浅景深、专业摄影、平滑转场、真实手持镜头运动、4K画质。镜头：中景、特写、食物微距镜头、缓慢推进、轻柔跟拍镜头、浅景深人像镜头相结合。氛围：温馨、宁静、温暖、放松的晨间日常、高端生活方式广告。画幅比例：16:9 时长：约20秒无文字、无字幕、无水印、无标志、无变形手部、无多余手指、无 unnatural 面部动作、无卡通/动漫外观。

一位年轻的韩国女孩在热闹的韩国时尚市场购物。在整个视频中，始终保持同一个韩国女孩、同一张脸、同一发型、同一套服装、同一身体比例以及同一个黑色手提包。每个镜头之间都要保持强烈的人物和视觉一致性。场景1——0-2秒：韩国女孩穿过热闹的韩国市场，在一个服装摊位前停下。她在一排挂满漂亮连衣裙的大型衣架上翻看。画面中要有色彩缤纷的韩国招牌、拥挤的购物人群、温暖的室内灯光，以及真实的韩国市场氛围。使用流畅的中景侧面跟拍镜头。场景2——2-4秒：她从衣架上精心挑选了一条连衣裙，用手仔细触摸面料和细节。先对手部和连衣裙进行电影感特写，然后切到她面部表情的细微特写，展现积极反应。场景3——4-6秒：她将选中的连衣裙贴在身上，在店内的大镜子前查看效果。清晰展示镜中倒影。使用流畅的中景镜头，浅景深，动作自然真实。场景4——6-8秒：她决定购买这条连衣裙。韩国店员将裙子整齐折叠，放入干净的购物袋中。对包装过程、手部、裙子和购物袋进行特写拍摄。场景5——8-10秒：女孩一只手提着购物袋，肩上挎着黑色手提包，离开服装摊位。她自然地穿过热闹的韩国市场。使用正面/侧面的流畅跟拍镜头。场景6——10-12秒：她来到一部向下的自动扶梯前。她踏上正在向下运行的电扶梯，提着购物袋开始下行。必须清楚显示是电扶梯，而不是普通楼梯。使用后侧四分之三跟拍镜头，跟随她向下移动。场景7——12-14秒：在乘坐扶梯下行时，对女孩进行电影感特写，她微微抬头环顾市场四周。她的头发随着动作自然飘动。扶梯在她身后和身旁清晰可见。场景8——14-15秒：从后方拍摄广角镜头，她到达下行扶梯底部，提着购物袋走入拥挤的韩国市场人群中。以流畅的电影感淡出结束。视觉风格：照片级真实感，电影感的韩国时尚市场氛围，温暖柔和的光线，真实的皮肤质感，自然的面部表情，浅景深，细腻的胶片颗粒感，真实的人群流动，流畅的镜头运动，高端商业广告质感，高细节，4K画质。重要提示：在每个镜头中保持同一个女孩的身份和外观一致。从市场到扶梯的过渡必须感觉连续且真实。扶梯必须是自动向下运行的电扶梯，而不是静止的楼梯。

图片1 莎伦的真实面容——她五官的唯一来源，100%匹配，零漂移：柔和圆润的鹅蛋脸，温暖浅米色肌肤，带细碎雀斑和美人痣，绿色眼睛，浓密平直羽状眉，小巧端正的鼻子，饱满粉唇，小巧银色水滴耳环。以上传的参考视频视频1 作为时间节奏、镜头运动、身体动作、姿态、面部表情节奏、互动、转场节奏、像素特效、换装特效、构图以及整体编排的绝对母版。用图片2 替换原视频中的女性，作为唯一替换人物身份。从现在起，仅称她为女性角色图片1。关键参考优先级：参考视频控制：精确动作精确节奏精确镜头运动身体编排姿态变化头部运动手部动作面部表情节奏与另一名男性的互动转场节奏换装时机像素特效数字换装特效构图速度变化穿越像素的运动整体视觉节奏女性角色控制：身份 @图片2 面部发型头型肤色身体比例性别呈现原视频中的女性不是身份参考。她仅控制动作。生成的视频必须尽可能紧密地跟随参考视频，但整段序列中，女性必须完全替换为同一女性角色 @图片1。 ================================================== 绝对身份锁定整个视频中只有一个替换身份：同一女性角色。她的身份必须在每一帧中保持完全稳定。这包括：普通帧快速运动帧运动模糊转场帧像素变换帧换装帧部分遮挡帧特写侧面角度极端角度其他人从她面前穿过的帧永远不要恢复原视频女性的身份。永远不要露出原视频女性的脸。永远不要露出原视频女性的身体。永远不要将参考视频中的女性与参考图片中的女性混合。永远不要创建临时的女性版本。永远不要从男性变到女性再变回来。即使变换只持续几帧，那些帧中仍然必须是同一女性角色。@图片2 ================================================== 最重要的换装规则服装发生变换。人不变。每一个像素变换、数字分解、服装替换、颜色变化、纹理变化或服装转场，仅作用于服装。底下的女性角色在物理上保持完全一致。正确的视觉逻辑：同一女性角色穿着服装A → 像素特效在服装上开始 → 服装分解为/穿过数字像素 → 同一女性角色 @图片1 仍在底下 → 服装B在同一身体上形成 → 同一女性角色 @图片2 继续动作永远不要：女性角色 → 像素 → 原视频女性 → 服装变化 → 女性角色回来。像素特效绝不能充当身份转换的过渡。 ================================================== 像素特效行为尽可能忠实地还原参考视频中的像素特效。匹配：方向密度速度大小时机分解行为数字碎片化重组与身体的互动与另一名男性的互动服装变化的瞬间像素应感觉融入物理场景中。当另一名女性穿过像素场时，精确保留原始互动。她的身体应以与参考视频相同的方式，可见地穿过/被像素部分遮挡。不要将其替换为：烟雾魔法与参考无关的粒子光束传送门通用溶解身体变形保留源视频中独特的像素换装特效。 ================================================== 像素转场期间的面部锁定女性角色的面部 @图片2 被永久锁定。如果像素穿过面部或暂时遮挡部分面部，面部的可见部分必须保持同一身份。当像素散去时，底下必须是完全相同的脸。永远不要用原视频女性的特征重建被遮挡的面部区域。每次变换之前、之中和之后，面部都是同一个人。 ================================================== 换装期间的身体锁定持续保持女性角色的身体比例稳定。服装适应她的 @图片2 身体。不要重塑她的身体以匹配源视频中的女性。保持：女性肩宽躯干比例腰部比例手臂腿部身高姿态手的大小整体轮廓原视频女性的身体仅作为动作参考。女性角色在保持自身物理特征的同时完成动作。@图片1 ================================================== 动作匹配尽可能紧密地跟随参考视频 @视频1 的动作。不要重新诠释编排。匹配：精确身体方向精确转身精确头部运动精确节奏精确停顿精确行走动作精确手部位置精确互动精确加速精确减速精确穿越像素特效的运动角色替换应感觉像是同一段素材由不同演员拍摄。不要发明新的手势。不要简化原始表演。不要改变节奏。 ================================================== 面部表情复制原视频女性的面部表情节奏和情绪节拍，同时保持替换女性身份 @图片2 匹配：视线方向眉毛运动微笑态度反应

15秒 | 16:9 | 实拍时装秀 runway footage 纽约时代广场真实户外时尚活动。专业摄影机原始素材，观察式写实风格。无商业广告式幻想处理。参考控制 @Image1 和 @Image2 = 精确礼服参考。模特穿着参考图中完全相同的定制礼服。精确保留礼服结构：无肩带贴身金属香槟金上身，结构化腰部，极其蓬松的及地舞会裙轮廓，不规则层叠雕塑感裙摆，密集的银色、炭黑和香槟色装饰，繁复珠绣和刺绣，深色重装饰层叠边缘。不得简化或重新设计礼服。每个镜头中始终保持礼服完全一致。场景纽约时代广场独家露天高级定制 runway，傍晚时分。时代广场建筑、发光数字广告牌、店铺门面、城市街道、树木，以及环绕长条形户外 runway 的 seated 时尚观众。柔和阴天自然光。真实纽约时尚活动氛围。模特成年高级时尚 runway 模特。身材高挑纤细。淡妆，低调发型。严肃中性 runway 表情。克制而专业的台步。 00–04秒 — 入场从摄影师一端拍摄的长焦镜头。模特走上 runway，径直朝镜头走来。厚重层叠裙摆随步伐自然摆动。观众注视，偶尔举起手机拍摄。 04–08秒 — 行走中景正面跟拍镜头。她走近时摄影机向后移动。她上半身保持稳定，巨大裙摆以真实重量感和延迟惯性摆动。金属刺绣捕捉微妙自然光。 08–12秒 — 细节低角度四分之三侧面镜头，她经过摄影机近旁。展示立体珠绣、刺绣和层叠结构。摄影机随她自然摇移。前景观众短暂部分遮挡礼服。 12–15秒 — runway 尽头长焦全身镜头。她走到 runway 尽头，停顿，完成一次克制的 couture 转身。身体先转动；厚重裙摆和拖尾以延迟惯性跟随。摄影师不规则闪光。摄影真实时装周拍摄方式。长焦和手持专业摄影机素材。自然的摄影师微晃动。轻微重新构图。真实自动对焦调整。自然运动模糊和景深。无悬浮摄影机。无不可能的运动。无慢动作。灯光自然户外日光。柔和阴天光照。金属装饰的物理准确反光。无人工光晕或电影感聚光。物理礼服沉重，表现符合其重量。裙摆层自然摆动、重叠、碰撞和复位。拖尾始终接触 runway 地面。面料跟随脚步、身体转动和微风。无悬浮或液体感面料。音频纽约户外环境声。脚步声。厚重面料摩擦 runway 的声音。观众低声交谈。相机快门声。偶发摄影师闪光和轻风。无电影配乐。视觉特征照片级真实的原始时装周素材。自然皮肤和面料质感。真实曝光和色彩。轻微传感器噪点。轻微摄影机瑕疵。无 CGI 质感。无过度 HDR。无美颜滤镜皮肤。无人工时尚广告感。连续性全程同一模特和完全相同的参考礼服。保持礼服轮廓、结构、色彩和装饰一致。所有镜头保持同一 runway、观众、天气和日光。

一段电影质感的15秒超写实办公室晨间日常，记录一位年轻职业女性从闹钟响起至抵达公司的全过程。她在柔和的晨光中醒来，在现代浴室中梳洗焕新，精心挑选一套干练的办公室穿搭，在镜前完成最后的细节打理，拿起随身必备物品，自信地步入现代办公大楼。流畅的电影级跟拍镜头、优雅的特写画面、真实自然的表情与肢体动作、考究的衣橱细节、温暖的黄金晨光、物理精准的反射效果、细腻的胶片颗粒感、ARRI Alexa 35美学、HDR高动态范围、角色形象全程无缝一致、高端生活广告质感、无文字、无标志。

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